28."Anger" your saviour! - in Ruski

Poem by Pal.Translation n video by Marina,Samara,Russia. Anger,strong feel of annoyance;Displeasure add on by hostility;Intensity range from mild irritation;till intense rage and fury; It's all a family, anger, rage; Frustration,hatred,hostility,envy, Jea

"Гнев" ваше спасение!

Счастье, удивление, страх, печаль
Отвращение и гнев - основные эмоции
Отсуствие эмоций! это- робот,
Реагирующий непосредственно,
Синхронно и определенно

Изменяются наши мысли, состояние тела
Показывая наши переживания, вид,
Выражение лица и звук нашего голоса

Гнев, сильное выражение раздражения
Неприятности добавляет враждебность
Интенсивный переход от мягкого возбуждения
До сильной ярости и бешенства

Это все одно семейство- гнев, ярость
Разочарование, ненависть, враждебность, зависть
Ревность, отвращение, презрение,
Досада и возмущение

Злость или испуг
Вызываются одной и той же частью мозга
Выражение страха, усиленное гневом
Пытается контролировать беспокоящюю ситуацию

Ползающий ребенок останавливается, наблюдая гнев
Упрямясь и настаивая на своем
Дети в приступе ярости бросаются на землю
Подростки нападают на ненавистный объект

Угроза больше психологическая
Гнев защищает эго, а не физическую сохранность
Затронуты базовые условия
Сохранности, свободы, уважения

Вы видели человека в гневе!!
Сведенные брови, сжатые губы,
Сощуренные глаза, раздутые ноздри и стиснутые челюсти
Покрасневшее лицо и скачущее сердце

Гнев! Что-то произошло раньше
Ощущение испуга, нападения, обиды,
Неуважения, безвыходности или насилия
Это стимулирует эмоцию гнева

Мощный инструмент для выживания!
Снижает деятельность мозга,предупреждает!!
Снижает эволюционный уровень, ниже человеческого
Желание наказать кого-то.

Продолжением этого состояния является
Подавленность взаимная и нездоровье
Трудности с дыхательными процессами
Напряженность артериальной деятельности и нестабильность сердцебиения

Гнев, показатель адреналина
Время затормаживается
Все процессы замедляются
Как будто ум и тело бездействуют

Гнев, мощная эмоция
Может удлинять и укорачивать жизнь
Как электрический ток, проходящий в большом оборудовании
Может ударить вас

Между раздражителем и реакцией
Есть пространство, это пространство доброй воли
Пытаясь расширить это пространство
Мы становимся мудрыми и зрелыми.

ПАЛ

 

Poem n Video by Pal

63.'Anger' your saviour

http://www.youtube.com/watch?v=8ivNKd1scoU

 

Poem by Pal. Translation n video by Marina, Russia

66.'Anger' your saviour ("Гнев" ваше спасение!) - in Ruski

http://www.youtube.com/watch?v=9klQfVfNAyE